Меню - Система - Обновить - Обновление с USB
В следующем окне меню будут доступны для выбора пункты обновления : ПО , ПО+Плагины , ПО+Настройки+Плагины , Настройки , По+ Настройки .
Для обновления только прошивки естественно выбираем пункт ПО , если это дамп прошивки то ПО+Настройки+Плагины .
Флешка должна быть уже в ресивере с папкой скачанного ПО , выделяем строку Папка , находим через пункты директорий папку с прошивкой и выбираем файл Version.xml подтверждая нажатием красной кнопки .
Выкладываю скриншот окна windows чтобы показать на примере что у Вас должно быть на флешке для прошивки ПО
Если все прошло успешно , то опять же жмем красную кнопку , откладываем пульт ДУ аккуратно в сторонку и ждем завершения процесса обновления .