Семейная идиллия домохозяйки Катерины разрушается, когда её муж Кирилл признаётся - у него есть молодая любовница. Мужчина также сообщает, что супруга больше не привлекает его как женщина. Екатерина забирает с собой дочь Машу и перебирается к своим родителям Алле и Николаю. Она не знает, как дальше жить. Несчастную поддерживает её лучшая подруга Светлана, у которой, впрочем, есть серьёзные проблемы в собственном браке: муж Алексей, увлечённый компьютерными играми, не обращает на неё никакого внимания, а дочь-подросток Юля относится к матери с пренебрежением. В молодости Екатерина была спортсменкой, однако за годы супружеской жизни от былой физической формы не осталось и следа. И она решет исправить это. Благодаря своей настойчивости и находчивости Катерина устраивается стажёром в фитнесс-клуб. Она встречает прохладное отношение со стороны новых коллег, которые считают эту затею пустой тратой времени. На работе Катерина знакомится с предпринимательницей Мариной. Они становятся подругами. Между тем, Кирилл настойчиво уговаривает жену вернуться. Катерина приезжает домой и видит, как супруг развлекается с любовницей. Чтобы развеяться, она отправляется в кафе вместе со Светланой и Мариной. Катерина злоупотребляет алкоголем и проводит ночь с незнакомцем...

Стандарты красоты