Телепрограмма Светлое ТВ

Фильм для детей. К/ф "Абсолютно успешный успех".
06:06 - Живи легко. Диета без напряга (с сурдопереводом).
06:18 - Живи легко. 5 идей организации хранения на кухне своими руками.
06:23 - Живи легко. Бюджетные способы хранить обувь.
06:27 - Живи легко. Организация хранения приспособлений для уборки на балконе.
06:34 - Фитнес-подруга. Табата - тренировка на все группы мышц.
06:51 - Фитнес-подруга. Танцевальная фитнес программа Зумба.
07:00 - Куриная грудка "по-богатому".
07:04 - Картофель, запеченный с травами.
07:07 - Куриная грудка с болгарским перцем.
07:11 - Колбаса в кляре.
07:15 - Скумбрия с морковью.
07:19 - Картошка с курицей.
07:24 - Картошка с селедкой.
07:29 - Кладка на ППУ-клей. Десятилетний опыт эксплуатации.
07:46 - Система выносного монтажа.
08:04 - Низкорослые многолетние цветы (с сурдопереводом).
08:18 - 10 неприхотливых многолетних растений для вашего сада.
08:32 - Это просто. Яичница с беконом.
08:35 - Вок с кальмарами и овощами.
08:37 - Это просто. Гречневый суп.
08:40 - Ленивое хачапури.
08:43 - Вареники с картошкой.
08:48 - Картофельная запеканка.
08:50 - Треска под панировкой.
08:53 - Запечённые куриные бёдра с рисом.
08:59 - Булочки-завитушки с сыром.
09:05 - Чехословацкий суп с фаршем.
09:11 - Эклеры.
09:17 - Десерт "Муравейник".
09:24 - Пуховые булочки с творогом.
09:30 - Вместе по пути. Чарынский каньон - чудо природы в Казахстане.
09:43 - Вместе по пути. Самое мистическое озеро в Казахстане - Каинды.
10:00 - Таша Муляр. Мечты сбываются.
10:41 - Изучаем английский язык по фильму "Джуманджи".
11:00 - Anna Art. Как нарисовать портрет кота.
11:09 - Anna Art. Рисуем фламинго.
11:18 - Anna Art. Как нарисовать кактус.
11:30 -

Фильм для детей. К/ф "Умный шкаф".
11:37 -

Фильм для детей. К/ф "Взятка".
11:44 -

Фильм для детей. К/ф "Найти себя".
11:51 -

Фильм для детей. К/ф "Инфа 100".
12:03 - 5 вещей, которые нужно взять в роддом (с сурдопереводом).
12:05 - Стала мамой: как сохранить красоту и здоровье.
12:10 - Мамино здоровье: полезные свойства зеленого чая.
12:15 - Как убрать живот после родов: упражнения на пресс при диастазе.
12:24 - Сказка в ванной: купание без слёз.
12:26 - Как уложить ребенка спать без слез.
12:31 - Прическа для самых маленьких.
12:32 - 3 прически для девочки.
12:34 - Не просто мороженое: веселый десерт для ребенка.
12:37 - Счастливая мама: рецепты хорошего настроения.
12:40 - Мамин день: как провести выходной.
12:44 - Полезные привычки ухоженной мамы.
12:46 - Лайфхаки для мам: чисто, удобно, быстро.
12:48 - Как быстро собрать ребенка в детский сад.
12:50 - Что делать, когда ребенок грустит: советы родителям от монсика Грустякин.
12:54 - Что делать, когда дети ссорятся: Монсик Миротворец.
13:01 - Сайки.
13:04 - Грузинский хлеб Шотис Пури.
13:07 - Гречневый хлеб.
13:10 - Камчатские чебуреки с рыбой.
13:14 - Зразы из рыбного фарша с картофельной начинкой.
13:19 - Татарский классический чак-чак.
13:22 - Энергетический батончик из орехов и сухофруктов.
13:25 - Классический крем-брюле.
13:30 - Дешевый ремонт ванной комнаты без проекта, 1 эп.
13:46 - Дешевый ремонт ванной комнаты без проекта, 2 эп.
13:55 - Дешевый ремонт ванной комнаты без проекта, 3 эп.
14:00 - Сад Медведевых. Как посеять томаты на рассаду (с сурдопереводом).
14:10 - Шикарные живые букеты эустомы на вашем участке.
14:35 - На кухне у Мери. Самый настоящий суп-харчо.
14:48 - Лобио с ореховой заправкой.
15:01 - Суп с фаршированными фрикадельками.
15:16 - Мясо тушеное в гранатовом соке.
15:30 - Арктика. Диксон, 3 эп.
15:55 - Арктика. Диксон, 4 эп.
16:13 - Арктика. Диксон, 5 эп.
16:35 - Общее дело. Как научиться любить.
16:57 - Общее дело. В чем причина сиротства.
16:58 - Будущее сирот из детских домов.
17:00 -

Фильм для детей. К/ф "Хозяин для котенка".
17:08 -

Фильм для детей. К/ф "Одним глазком".
17:15 -

Фильм для детей. К/ф "Сплетня".
17:21 -

Фильм для детей. К/ф "Физика".
17:30 -

Фильм для детей. К/ф "Что посеешь".
17:37 -

Фильм для детей. К/ф "Школьный Шерлок".
17:44 -

Фильм для детей. К/ф "Анатомия Колышкина".
17:50 -

Фильм для детей. К/ф "Сила привычки".
17:56 -

Фильм для детей. К/ф "Абсолютно успешный успех".
18:07 - Живи легко. Диета без напряга (с сурдопереводом).
18:18 - Живи легко. 5 идей организации хранения на кухне своими руками.
18:23 - Живи легко. Бюджетные способы хранить обувь.
18:27 - Живи легко. Организация хранения приспособлений для уборки на балконе.
18:34 - Фитнес-подруга. Табата - тренировка на все группы мышц.
18:51 - Фитнес-подруга. Танцевальная фитнес программа Зумба.
19:00 - Куриная грудка "по-богатому".
19:04 - Картофель, запеченный с травами.
19:07 - Куриная грудка с болгарским перцем.
19:11 - Колбаса в кляре.
19:15 - Скумбрия с морковью.
19:19 - Картошка с курицей.
19:24 - Картошка с селедкой.
19:29 - Кладка на ППУ-клей. Десятилетний опыт эксплуатации.
19:46 - Система выносного монтажа.
20:04 - Низкорослые многолетние цветы (с сурдопереводом).
20:18 - 10 неприхотливых многолетних растений для вашего сада.
20:32 - Это просто. Яичница с беконом.
20:35 - Вок с кальмарами и овощами.
20:37 - Это просто. Гречневый суп.
20:40 - Ленивое хачапури.
20:43 - Вареники с картошкой.
20:48 - Картофельная запеканка.
20:50 - Треска под панировкой.
20:53 - Запечённые куриные бёдра с рисом.
20:59 - Булочки-завитушки с сыром.
21:05 - Чехословацкий суп с фаршем.
21:11 - Эклеры.
21:17 - Десерт "Муравейник".
21:24 - Пуховые булочки с творогом.
21:30 - Вместе по пути. Чарынский каньон - чудо природы в Казахстане.
21:43 - Вместе по пути. Самое мистическое озеро в Казахстане - Каинды.
22:00 - Таша Муляр. Мечты сбываются.
22:41 - Изучаем английский язык по фильму "Джуманджи".
23:00 - Anna Art. Как нарисовать портрет кота.
23:09 - Anna Art. Рисуем фламинго.
23:18 - Anna Art. Как нарисовать кактус.
23:30 -

Фильм для детей. К/ф "Умный шкаф".
23:37 -

Фильм для детей. К/ф "Взятка".
23:44 -

Фильм для детей. К/ф "Найти себя".
23:51 -

Фильм для детей. К/ф "Инфа 100".
00:03 - 5 вещей, которые нужно взять в роддом (с сурдопереводом).
00:05 - Стала мамой: как сохранить красоту и здоровье.
00:10 - Мамино здоровье: полезные свойства зеленого чая.
00:15 - Как убрать живот после родов: упражнения на пресс при диастазе.
00:24 - Сказка в ванной: купание без слёз.
00:26 - Как уложить ребенка спать без слез.
00:31 - Прическа для самых маленьких.
00:32 - 3 прически для девочки.
00:34 - Не просто мороженое: веселый десерт для ребенка.
00:37 - Счастливая мама: рецепты хорошего настроения.
00:40 - Мамин день: как провести выходной.
00:44 - Полезные привычки ухоженной мамы.
00:46 - Лайфхаки для мам: чисто, удобно, быстро.
00:48 - Как быстро собрать ребенка в детский сад.
00:51 - Что делать, когда ребенок грустит: советы родителям от монсика Грустякин.
00:54 - Что делать, когда дети ссорятся: Монсик Миротворец.
01:01 - Сайки.
01:05 - Грузинский хлеб Шотис Пури.
01:07 - Гречневый хлеб.
01:10 - Камчатские чебуреки с рыбой.
01:14 - Зразы из рыбного фарша с картофельной начинкой.
01:19 - Татарский классический чак-чак.
01:22 - Энергетический батончик из орехов и сухофруктов.
01:25 - Классический крем-брюле.
01:30 - Дешевый ремонт ванной комнаты без проекта, 1 эп.
01:46 - Дешевый ремонт ванной комнаты без проекта, 2 эп.
01:55 - Дешевый ремонт ванной комнаты без проекта, 3 эп.
02:00 - Сад Медведевых. Как посеять томаты на рассаду (с сурдопереводом).
02:10 - Шикарные живые букеты эустомы на вашем участке.
02:35 - На кухне у Мери. Самый настоящий суп-харчо.
02:48 - Лобио с ореховой заправкой.
03:01 - Суп с фаршированными фрикадельками.
03:16 - Мясо тушеное в гранатовом соке.
03:30 - Арктика. Диксон, 3 эп.
03:55 - Арктика. Диксон, 4 эп.
04:13 - Арктика. Диксон, 5 эп.
04:35 - Общее дело. Как научиться любить.
04:57 - Общее дело. В чем причина сиротства.
04:58 - Будущее сирот из детских домов.