Телепрограмма Тонус

05:20 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 8 эп.
05:45 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 9 эп.
06:15 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 10 эп.
06:45 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 11 эп.
07:10 - Утро с Маргаритой Левченко. Мама на фрилансе, 38 эп.
07:50 - Утро с Маргаритой Левченко. Как выйти замуж, 39 эп.
08:30 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 32 эп.
08:45 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 33 эп.
09:00 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 34 эп.
09:15 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 35 эп.
09:30 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 36 эп.
09:40 - Завтрак в постель, 20 эп.
10:15 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 21 эп.
10:40 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 22 эп.
11:05 - Аптека под ногами. Барбарис, 37 эп.
11:20 - Аптека под ногами. Сирень, 38 эп.
11:35 - Йога Life, 2 сезон, 9 эп.
12:05 - Йога Life, 2 сезон, 10 эп.
12:35 - Йога Life, 2 сезон, 11 эп.
13:05 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 44 эп.
13:35 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 45 эп.
14:05 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 46 эп.
14:35 - Знаете что? Весьма полезная программа, 45 эп.
15:20 - Знаете что? Весьма полезная программа, 46 эп.
16:05 - Фитнес Band, 7 эп.
16:35 - Фитнес Band, 8 эп.
17:00 - Фитнес Band, 9 эп.
17:30 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 3 эп.
17:55 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 4 эп.
18:20 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 5 эп.
18:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 6 эп.
19:15 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 27 эп.
20:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 28 эп.
21:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 29 эп.
22:05 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 30 эп.
23:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 52 эп.
23:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 53 эп.
00:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 54 эп.
00:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 55 эп.
01:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 56 эп.
01:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 57 эп.
02:05 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 3 эп.
03:00 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 4 эп.
03:55 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 40 эп.
04:10 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 41 эп.
04:25 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 42 эп.
04:40 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 43 эп.
04:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 9 эп.

Телепрограмма

СТБ
02:00 - Т/с "Перевозчица", 8 с.
02:35 - Т/с "Перевозчица", 9 с.
03:05 - Т/с "Перевозчица", 10 с.
03:50 - Т/с "Ход прокурора", 32 с.

Sport 1
01:50 - Конькобежный спорт. Кубок мира. Этап 5 в Томашуве-Мазовецком, Польша. День 1.
04:10 - Баскетбол. Кубок Короля в Испании. 1/2 финала. Реал - Гран Канария.
-
-

ICTV
02:00 - "Единые новости". Телемарафон.
02:30 - "Мосейчук. Сухенко. Пятница".
03:40 - "Единые новости". Телемарафон.
04:00 - "Ночной дозор".