Телепрограмма Тонус

05:15 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 12 эп.
05:45 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 13 эп.
06:15 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 14 эп.
06:40 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 15 эп.
07:10 - Утро с Маргаритой Левченко. С лёгким паром, 42 эп.
07:50 - Утро с Маргаритой Левченко. Что нужно знать про варикоз, 43 эп.
08:30 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 36 эп.
08:40 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 37 эп.
08:55 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 38 эп.
09:10 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 39 эп.
09:25 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 40 эп.
09:40 - Завтрак в постель, 22 эп.
10:10 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 25 эп.
10:35 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 26 эп.
11:05 - Аптека под ногами. Мокрица, 1 эп.
11:15 - Аптека под ногами. Горец птичий, 2 эп.
11:30 - Йога Life, 2 сезон, 13 эп.
12:00 - Йога Life, 2 сезон, 14 эп.
12:35 - Йога Life, 2 сезон, 15 эп.
13:05 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 48 эп.
13:35 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 49 эп.
14:00 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 52 эп.
14:30 - Знаете что? Весьма полезная программа, 49 эп.
15:20 - Знаете что? Весьма полезная программа, 50 эп.
16:05 - Фитнес Band, 11 эп.
16:30 - Фитнес Band, 12 эп.
17:00 - Фитнес Band, 13 эп.
17:30 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 7 эп.
17:55 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 8 эп.
18:20 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 9 эп.
18:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 10 эп.
19:15 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 3 эп.
20:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 4 эп.
21:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 5 эп.
22:05 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 6 эп.
23:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 1 эп.
23:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 2 эп.
00:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 3 эп.
00:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 4 эп.
01:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 5 эп.
01:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 6 эп.
02:00 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 11 эп.
02:55 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 12 эп.
03:50 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 5 эп.
04:05 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 6 эп.
04:20 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 7 эп.
04:35 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 8 эп.
04:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 1 эп.

Телепрограмма

СТБ
16:45 - "Супермама", 7 сезон, 30 эп.
17:50 - "Супермама", 7 сезон, 31 эп.
18:55 - "Супермама", 7 сезон, 32 эп.
20:00 - "Супермама", 7 сезон, 41 эп.

Sport 1
15:30 - Конькобежный спорт. Кубок мира. Этап 5 в Томашуве-Мазовецком, Польша. День 3. Прямая трансляция.
18:50 - Фигурное катание. "Чемпионат 4-х континентов" в Сеуле, Южная Корея. Женщины. Произвольная программа.
21:00 - Легкая атлетика. Севильский марафон в Испании.
23:00 - Парусный спорт. Vendee Globe в Ле-Сабль-д'Олон, Франция. Финал. Обзор.

ICTV
17:00 - "Единые новости". Телемарафон.
18:00 - "Единые новости". Телемарафон.
19:00 - "Единые новости". Телемарафон.
20:00 - "Факты недели".

Кинопремьера
16:20 - Х/ф "Мальчик, который прятался в лесу".
18:00 - Х/ф "Ненасытные люди".
19:50 - Х/ф "Падение империи".
21:35 - Х/ф "Немая ярость".
Вся телепрограмма