Телепрограмма Тонус

05:20 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 22 эп.
05:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 23 эп.
06:20 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 24 эп.
06:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 25 эп.
07:20 - Утро с Маргаритой Левченко. Эволюция шеи, 16 эп.
08:00 - Утро с Маргаритой Левченко. Парфюмер, 17 эп.
08:35 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 1 эп.
08:50 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 2 эп.
09:05 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 3 эп.
09:20 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 4 эп.
09:35 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 15 эп.
10:00 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 16 эп.
10:30 - Мастер+класс: Сават. Уровень: новичок, 3 эп.
11:00 - Мастер+класс: Сават. Уровень: новичок, 4 эп.
11:30 - Три грации, 1 сезон, 117 эп.
12:15 - Три грации, 1 сезон, 118 эп.
13:00 - Йога Life, 24 эп.
13:30 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 64 эп.
14:00 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 65 эп.
14:30 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 66 эп.
15:00 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 67 эп.
15:30 - Знаете что? Весьма полезная программа, 69 эп.
16:15 - Знаете что? Весьма полезная программа, 70 эп.
17:00 - Фитнес Band, 50 эп.
17:30 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 13 эп.
17:55 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 14 эп.
18:25 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 15 эп.
18:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 16 эп.
19:20 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 23 эп.
20:15 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 24 эп.
21:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 25 эп.
22:05 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 26 эп.
23:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 3 эп.
23:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 4 эп.
00:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 5 эп.
00:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 6 эп.
01:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 7 эп.
01:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 8 эп.
02:00 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 7 эп.
03:00 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 8 эп.
03:55 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 13 эп.
04:10 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 14 эп.
04:25 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 15 эп.
04:35 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 16 эп.
04:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 23 эп.

Телепрограмма

СТБ
16:55 - "Слепая". Трудный выбор.
17:20 - Т/с "След". "Гигабайты тайн".
18:15 - Т/с "След". "Голос с того света".
19:05 - Т/с "След". "Благородные мотивы".

Sport 1
16:30 - Гандбол. Чемпионат мира 2025. Мужчины. Бразилия - Чили. Прямая трансляция.
18:20 - Бокс голыми кулаками. BKFC Fight Night: Pechanga в Калифорнии, США.
19:00 -

Гандбол. Чемпионат мира 2025. Мужчины. Швеция - Португалия. Прямая трансляция.
20:50 - Парусный спорт. Vendee Globe в Ле-Сабль-д'Олон, Франция. Еженедельник.

ICTV
16:00 - "Единые новости". Телемарафон.
17:00 - "Единые новости". Телемарафон.
18:00 - "Единые новости". Телемарафон.
19:00 - "Единые новости". Телемарафон.

Кинопремьера
16:10 - Х/ф "Игра киллеров".
17:50 - Х/ф "Моя жена - киллер".
19:30 - Х/ф "Горизонты. Часть 1".
22:25 - Х/ф "На Рубле без рубля".
Вся телепрограмма