Телепрограмма Тонус

05:15 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 12 эп.
05:45 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 13 эп.
06:15 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 14 эп.
06:40 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды, 15 эп.
07:10 - Утро с Маргаритой Левченко. С лёгким паром, 42 эп.
07:50 - Утро с Маргаритой Левченко. Что нужно знать про варикоз, 43 эп.
08:30 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 36 эп.
08:40 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 37 эп.
08:55 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 38 эп.
09:10 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 39 эп.
09:25 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 40 эп.
09:40 - Завтрак в постель, 22 эп.
10:10 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 25 эп.
10:35 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 26 эп.
11:05 - Аптека под ногами. Мокрица, 1 эп.
11:15 - Аптека под ногами. Горец птичий, 2 эп.
11:30 - Йога Life, 2 сезон, 13 эп.
12:00 - Йога Life, 2 сезон, 14 эп.
12:35 - Йога Life, 2 сезон, 15 эп.
13:05 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 48 эп.
13:35 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 49 эп.
14:00 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 52 эп.
14:30 - Знаете что? Весьма полезная программа, 49 эп.
15:20 - Знаете что? Весьма полезная программа, 50 эп.
16:05 - Фитнес Band, 11 эп.
16:30 - Фитнес Band, 12 эп.
17:00 - Фитнес Band, 13 эп.
17:30 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 7 эп.
17:55 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 8 эп.
18:20 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 9 эп.
18:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 10 эп.
19:15 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 3 эп.
20:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 4 эп.
21:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 5 эп.
22:05 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 6 эп.
23:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 1 эп.
23:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 2 эп.
00:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 3 эп.
00:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 4 эп.
01:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 5 эп.
01:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 6 эп.
02:00 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 11 эп.
02:55 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 12 эп.
03:50 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 5 эп.
04:05 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 6 эп.
04:20 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 7 эп.
04:35 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 8 эп.
04:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 1 эп.

Телепрограмма

СТБ
06:25 - Т/с "След". "Удар в спину".
07:20 - Т/с "След". "Преданный пес".
08:10 - Х/ф "Мама. Продолжение", 1-4 с.
12:05 - Т/с "След". "Маленький пророк".

Sport 1
08:00 - Футбол. Чемпионат Австрии. Бундеслига. Аустрия Вена - Ред Булл Зальцбург.
10:00 -

Фигурное катание. "Чемпионат 4-х континентов" в Сеуле, Южная Корея. Показательные выступления. Прямая трансляция.
12:00 - Хоккей. Чемпионат Швейцарии. Национальная лига. Цуг - Цюрих.

ICTV
06:00 - "Режим дна".
07:00 - "Единые новости". Телемарафон.
07:10 - "Утро. Марафон".
08:00 - "Единые новости". Телемарафон.

Кинопремьера
06:05 - Х/ф "Сплит. Звезда на грани".
07:45 - Х/ф "Контрабандистки".
09:50 - Х/ф "Декада мёртвых".
11:15 - Х/ф "Остров теней".
Вся телепрограмма