Телепрограмма Тонус

05:20 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 13 эп.
05:45 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 14 эп.
06:15 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 15 эп.
06:40 - Завтрак в постель, 47 эп.
07:10 - Утро с Маргаритой Левченко. Продлеваем молодость, 34 эп.
07:55 - Утро с Маргаритой Левченко. Дела сердечные, 35 эп.
08:30 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 49 эп.
08:45 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 50 эп.
09:00 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 51 эп.
09:15 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 52 эп.
09:30 - Мастерская Норбекова. Курс: Глаза, 9 эп.
09:55 - Мастерская Норбекова. Курс: Глаза, 10 эп.
10:25 - Мастер+класс: Капоэйра. Уровень: новичок, 7 эп.
10:55 - Мастер+класс: Капоэйра. Уровень: новичок, 8 эп.
11:25 - Три грации, 1 сезон, 25 эп.
12:10 - Три грации, 1 сезон, 26 эп.
12:55 - Йога Life, 2 сезон, 19 эп.
13:30 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 1 сезон, 45 эп.
13:55 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 1 сезон, 46 эп.
14:25 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 1 сезон, 47 эп.
15:00 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 1 сезон, 48 эп.
15:30 - Т/с "ДамСовет. Офисные хроники", 40 с.
15:55 - Т/с "ДамСовет. Офисные хроники", 41 с.
16:20 - Т/с "ДамСовет. Офисные хроники", 42 с.
16:45 - Фитнес Band, 12 эп.
17:15 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 3 эп.
17:45 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 4 эп.
18:15 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 5 эп.
18:45 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 6 эп.
19:20 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 3 эп.
20:15 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 4 эп.
21:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 5 эп.
22:05 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 6 эп.
23:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 103 эп.
23:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 104 эп.
23:55 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 105 эп.
00:25 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 106 эп.
00:55 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 107 эп.
01:20 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 2 сезон, 108 эп.
01:50 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 21 эп.
02:45 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 22 эп.
03:40 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 9 эп.
03:55 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 10 эп.
04:10 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 11 эп.
04:25 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 13 эп.
04:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 14 эп.

Телепрограмма

СТБ
18:00 - Х/ф "Лекарство от прошлого", 1-4 с.
22:00 - "ДНК. Свои", 4 сезон, 16 эп. "Боец, который чудом выжил, разыскивает своих спасителей".
23:50 - "ДНК. Свои", 4 сезон, 15 эп. "Парень просит спасти беременную подругу без документов, которую безнадежно любит".
01:35 - "ДНК. Свои", 2 сезон, 9 эп. "Крымский концлагерь".

Sport 1
19:00 - Гандбол. Чемпионат Европы 2024. Женщины. Финал. Дания - Норвегия. Прямая трансляция.
21:00 - Флорбол. Чемпионат мира в Мальмё, Швеция. Мужчины. Матч за 3-е место.
22:00 - Флорбол. Чемпионат мира в Мальмё, Швеция. Мужчины. Финал.
-

ICTV
19:00 - "Единые новости". Телемарафон.
20:00 - "Факты недели".
21:00 - "Красные линии".
21:30 - "Моя история".

Кинопремьера
18:00 - Х/ф "Падение империи".
19:45 - Х/ф "Резидент".
21:20 - Х/ф "Красавица и миллионер".
22:50 - Х/ф "Ударная волна: Битва за Гонконг".
Вся телепрограмма