05:26 - Время для себя. Витамин С.
05:31 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 1.
05:49 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Пилатес. Занятие 5.
06:10 - Йога с Виталием Лялиным. Занятие 9.
06:39 - Гимнастика для лица. Занятие 13.
07:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 24.
07:45 - Повтор прямого эфира с Татьяной Новиковой от 5 апреля 2024 года.
08:22 - Тренируем память, 5 эп.
08:35 - Аэробика. Занятие 13.
09:03 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 1.
09:21 - Время для себя. Йога, 1 эп.
09:31 - Гимнастика для глаз, 1 эп.
09:33 - Афродэнс. Занятие 1.
09:55 - Время для себя. Йодированная соль.
10:01 - Лекция от Сергея Бубновского.
10:50 - Держим форму. Занятие 1.
11:04 - Активное долголетие. Занятие 18.
11:36 - Дыхательная гимнастика. Занятие 7.
11:56 - Гимнастика для глаз, 3 эп.
11:59 - Вопросы без очереди. Инсульт.
12:40 - Гимнастика для лица. Занятие 14.
12:56 - Гимнастика для глаз, 1 эп.
13:00 - Классно быть здоровым, 72 эп.
13:41 - Тайны Цигун, 11 эп.
13:59 - Сальсейшн. Занятие 5.
14:34 - Дети. Инструкция по общению, 1 эп.
14:49 - Релакс практика. Занятие 12.
15:20 - Зумба. Занятие 24.
15:41 - Личный психолог. Телефонные мошенники.
16:16 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 2.
16:41 - Аэробика. Занятие 14.
17:09 - Личный психолог. Ответы на вопросы телезрителей.
17:49 - Стретчинг. Занятие 6.
18:16 - Вопросы без очереди. Офтальмолог, 1 ч.
18:49 - Гимнастика для глаз, 2 эп.
18:52 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 4 эп.
19:13 - Асана. Занятие 12.
19:45 - Зрение на 100, 11 эп.
20:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 34.
20:40 - Тайны Цигун, 12 эп.
20:55 - Релакс практика. Занятие 13.
21:29 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 1.
21:49 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Пилатес. Занятие 5.
22:10 - Гимнастика для глаз, 3 эп.
22:13 - Личный тренер, 6 эп.
22:31 - Держим форму. Занятие 1.
22:46 - Сказки Живой природы. Мастер меча.
22:59 - Цигун для активного долголетия. Занятие 24.
23:44 - Тренируем память, 6 эп.
23:56 - Асана. Занятие 9.
00:27 - Медитация. Визуальные образы.
00:34 - Аэробика. Занятие 13.
01:03 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 1.
01:21 - Гимнастика для лица. Занятие 13.
01:40 - Классно быть здоровым, 72 эп.
02:23 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 1.
02:42 - Вопросы без очереди. Мужское здоровье.
03:20 - Дыхательная гимнастика. Занятие 9.
03:38 - Время для себя. Чайный мастер, 1 эп.
03:48 - Сказки Живой природы. О волшебнике.
04:01 - Сказки Живой природы. О ручейке.
04:15 - Цигун для активного долголетия. Занятие 35.

05:01 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 2.
05:23 - Стретчинг. Занятие 7.
05:48 - Дыхательная гимнастика. Занятие 7.
06:09 - Гимнастика для глаз, 2 эп.
06:11 - Релакс тренировка. Занятие 10.
06:42 - Гимнастика для лица. Занятие 14.
07:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 25.
07:46 - Тренируем память, 6 эп.
07:59 - Вопросы без очереди. Офтальмолог, 2 ч.
08:34 - Аэробика. Занятие 14.
09:04 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 2.
09:28 - Время для себя. Речь, 8 эп.
09:38 - Зумба. Занятие 24.
09:59 - Гимнастика для глаз, 2 эп.
10:04 - Личный психолог. Самореализация после 50.
10:33 - Психология питания, 10 эп.
10:49 - Держим форму. Занятие 2.
11:07 - Активное долголетие. Занятие 19.
11:37 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 1.
12:02 - Вопросы без очереди. Инсульт.
12:40 - Гимнастика для лица. Занятие 15.
13:01 - Классно быть здоровым, 73 эп.
13:48 - Тайны Цигун, 12 эп.
14:02 - Гимнастика для глаз, 1 эп.
14:04 - Зрение на 100, 18 эп.
14:16 - Время для себя. Психолог, 3 эп.
14:21 - Дети. Инструкция по общению, 2 эп.
14:36 - Релакс тренировка. Занятие 13.
15:03 - Гимнастика для глаз, 2 эп.
15:07 - Афродэнс. Занятие 1.
15:28 - Психология питания, 7 эп.
15:38 - Повтор прямого эфира с Татьяной Новиковой от 5 апреля 2024 года.
16:15 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 3.
16:38 - Аэробика. Занятие 15.
17:08 - Личный психолог. Личные границы.
17:44 - Стретчинг. Занятие 7.
18:07 - Вопросы без очереди. Профилактика инфарктов и инсультов.
18:51 - Релакс практика. Занятие 6.
19:22 - Асана. Занятие 13.
19:53 - Зрение на 100, 20 эп.
20:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 35.
20:47 - Тайны Цигун, 13 эп.
21:05 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 2.
21:28 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 1 эп.
21:49 - Правила этикета, 1 эп.
22:01 - Дыхательная гимнастика. Занятие 7.
22:20 - Стретчинг. Занятие 7.
22:45 - Медитация для спокойного сна, 1 эп.
23:09 - Цигун для активного долголетия. Занятие 25.
23:55 - Тренируем память, 7 эп.
00:09 - Личный тренер, 10 эп.
00:27 - Аэробика. Занятие 14.
00:55 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 2.
01:19 - Время для себя. Речь, 2 эп.
01:29 - Гимнастика для лица. Занятие 14.
01:46 - Классно быть здоровым, 73 эп.
02:35 - Личный тренер, 11 эп.
02:51 - Психология питания, 10 эп.
03:07 - Счастливый возраст. Герой Виталий Лялин.
03:50 - Сказки Живой природы. Мастер меча.
04:03 - Сказки Живой природы. О волшебнике.
04:16 - Цигун для активного долголетия. Занятие 36.

05:00 - Активное долголетие. Занятие 22.
05:29 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 3.
05:50 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Пилатес. Занятие 6.
06:12 - Йога с Виталием Лялиным. Занятие 10.
06:40 - Гимнастика для лица. Занятие 15.
07:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 26.
07:46 - Тренируем память, 7 эп.
08:00 - Асана. Занятие 7.
08:28 - Аэробика. Занятие 15.
08:58 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 3.
09:21 - Время для себя. Речь, 9 эп.
09:31 - Афродэнс. Занятие 2.
09:51 - Медитация. Визуальные образы.
09:59 - Личный психолог. Конфликты супругов в возрасте.
10:33 - Правила этикета, 1 эп.
10:45 - Гимнастика для глаз, 1 эп.
10:48 - Держим форму. Занятие 3.
11:07 - Активное долголетие. Занятие 20.
11:39 - Дыхательная гимнастика. Занятие 8.
12:00 - Гимнастика для глаз, 1 эп.
12:02 - Вопросы без очереди. Инфекционист.
12:41 - Гимнастика для лица. Занятие 16.
13:00 - Классно быть здоровым, 74 эп.
13:43 - Тайны Цигун, 13 эп.
13:58 - Сальсейшн. Занятие 6.
14:38 - Релакс тренировка. Занятие 14.
15:08 - Зумба. Занятие 26.
15:32 - Зрение на 100. Повтор прямого эфира от 27 марта 2024 года.
16:25 - Дети. Инструкция по общению, 4 эп.
16:38 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 4.
16:54 - Аэробика. Занятие 16.
17:24 - Повтор прямого эфира с Татьяной Новиковой от 5 апреля 2024 года.
18:00 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 2 эп.
18:18 - Лекция от Сергея Бубновского.
19:09 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 5 эп.
19:28 - Асана. Занятие 14.
20:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 36.
20:44 - Тайны Цигун, 14 эп.
21:06 - Релакс практика. Занятие 14.
21:38 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 3.
21:58 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Пилатес. Занятие 6.
22:20 - Личный тренер, 7 эп.
22:37 - Держим форму. Занятие 2.
22:51 - Сказки Живой природы. О волшебнике.
23:04 - Сказки Живой природы. О гусенице.
23:13 - Цигун для активного долголетия. Занятие 26.
23:58 - Тренируем память, 8 эп.
00:15 - Асана. Занятие 10.
00:46 - Аэробика. Занятие 15.
01:17 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 3.
01:39 - Время для себя. Речь, 3 эп.
01:49 - Гимнастика для лица. Занятие 15.
02:10 - Классно быть здоровым, 74 эп.
02:53 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 2.
03:14 - Вопросы без очереди. Инфекционист.
03:53 - Гимнастика для глаз, 2 эп.
03:55 - Дыхательная гимнастика. Занятие 10.
04:15 - Цигун для активного долголетия. Занятие 37.

05:00 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 4.
05:17 - Гимнастика для глаз, 1 эп.
05:20 - Стретчинг. Занятие 8.
05:41 - Дыхательная гимнастика. Занятие 8.
06:01 - Медитация. Визуальные образы.
06:09 - Релакс тренировка. Занятие 11.
06:41 - Гимнастика для лица. Занятие 16.
07:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 27.
07:46 - Тренируем память, 8 эп.
08:02 - Вопросы без очереди. Профилактика инфарктов и инсультов.
08:46 - Аэробика. Занятие 16.
09:18 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 4.
09:35 - Зумба. Занятие 26.
09:57 - Правила этикета, 21 эп.
10:03 - Счастливый возраст. Семья Барановых.
10:54 - Держим форму. Занятие 4.
11:10 - Активное долголетие. Занятие 20.
11:43 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 2.
12:04 - Вопросы без очереди. Укус клеща.
12:41 - Гимнастика для лица. Занятие 17.
13:01 - Классно быть здоровым, 75 эп.
13:41 - Гимнастика для глаз, 3 эп.
13:45 - Тайны Цигун, 14 эп.
14:05 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 2 эп.
14:23 - Гимнастика для глаз, 1 эп.
14:26 - Дети. Инструкция по общению, 4 эп.
14:39 - Релакс тренировка. Занятие 15.
15:06 - Афродэнс. Занятие 2.
15:27 - Счастливый возраст. Герой Татьяна Новикова.
16:05 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 5.
16:25 - Аэробика. Занятие 17.
16:56 - Время для себя. Чайный мастер, 2 эп.
17:04 - Личный психолог. Телефонные мошенники.
17:39 - Гимнастика для глаз, 4 эп.
17:42 - Стретчинг. Занятие 9.
18:07 - Вопросы без очереди. Эндометриоз, 1 ч.
18:40 - Релакс практика. Занятие 7.
19:15 - Асана. Занятие 8.
19:47 - Зрение на 100, 14 эп.
20:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 37.
20:45 - Тайны Цигун, 15 эп.
21:05 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 4.
21:26 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 2 эп.
21:47 - Правила этикета, 1 эп.
22:01 - Гимнастика для глаз, 4 эп.
22:04 - Дыхательная гимнастика. Занятие 8.
22:21 - Стретчинг. Занятие 8.
22:42 - Медитация для спокойного сна, 2 эп.
23:05 - Цигун для активного долголетия. Занятие 27.
23:51 - Тренируем память, 9 эп.
00:02 - Личный тренер, 11 эп.
00:18 - Аэробика. Занятие 16.
00:49 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 4.
01:04 - Медитация для расслабления днем, 1 эп.
01:14 - Время для себя. Речь, 4 эп.
01:24 - Гимнастика для лица. Занятие 16.
01:42 - Классно быть здоровым, 75 эп.
02:24 - Личный тренер, 15 эп.
03:01 - Счастливый возраст. Герой Валентина Балашова.
03:41 - Медитация. Практика утреннего пробуждения.
03:53 - Сказки Живой природы. Мастер меча.
04:06 - Сказки Живой природы. О гусенице.
04:15 - Цигун для активного долголетия. Занятие 38.

05:00 - Гимнастика для глаз, 2 эп.
05:02 - Активное долголетие. Занятие 25.
05:35 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 5.
05:54 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Пилатес. Занятие 7.
06:15 - Йога с Виталием Лялиным. Занятие 11.
06:43 - Гимнастика для лица. Занятие 20.
07:00 - Классно быть здоровым, 85 эп.
07:44 - Тренируем память, 9 эп.
07:55 - Асана. Занятие 8.
08:25 - Аэробика. Занятие 17.
08:56 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 5.
09:15 - Время для себя. Речь, 11 эп.
09:27 - Афродэнс. Занятие 3.
09:46 - Правила этикета, 2 эп.
10:00 - Зрение на 100. Повтор прямого эфира от 27 марта 2024 года.
10:54 - Держим форму. Занятие 5.
11:11 - Активное долголетие. Занятие 22.
11:40 - Дыхательная гимнастика. Занятие 9.
11:58 - Вопросы без очереди. Эндометриоз, 2 ч.
12:25 - Сказки Живой природы. Мастер меча.
12:38 - Время для себя. Витамин D.
12:42 - Гимнастика для лица. Занятие 18.
13:01 - Классно быть здоровым, 76 эп.
13:41 - Тайны Цигун, 15 эп.
14:01 - Сальсейшн. Занятие 7.
14:37 - Повтор прямого эфира с Татьяной Новиковой от 5 апреля 2024 года.
15:13 - Зумба. Занятие 25.
15:33 - Лекция от Сергея Бубновского.
16:22 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 6.
16:47 - Аэробика. Занятие 18.
17:19 - Личный психолог. Одиночество.
17:49 - Стретчинг. Занятие 10.
18:11 - Вопросы без очереди. Гинеколог-эндокринолог.
19:01 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 1 эп.
19:22 - Асана. Занятие 16.
19:54 - Зрение на 100, 16 эп.
20:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 38.
20:46 - Тайны Цигун, 16 эп.
21:02 - Время для себя. Психолог, 7 эп.
21:05 - Релакс практика. Занятие 1.
21:40 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 5.
22:00 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Пилатес. Занятие 7.
22:21 - Личный тренер, 8 эп.
22:38 - Держим форму. Занятие 4.
22:53 - Сказки Живой природы. Мальчик и звезды.
23:03 - Сказки Живой природы. Мастер меча.
23:16 - Классно быть здоровым, 85 эп.
00:01 - Тренируем память, 10 эп.
00:15 - Асана. Занятие 11.
00:46 - Аэробика. Занятие 17.
01:17 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 5.
01:35 - Время для себя. Речь, 5 эп.
01:45 - Гимнастика для лица. Занятие 17.
02:05 - Классно быть здоровым, 76 эп.
02:46 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 3.
03:06 - Вопросы без очереди. Почему выпадают волосы.
03:40 - Дыхательная гимнастика. Занятие 1.
04:04 - Время для себя. Чайный мастер, 2 эп.
04:12 - Гимнастика для глаз, 2 эп.
04:15 - Цигун для активного долголетия. Занятие 39.

05:00 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 6.
05:19 - Время для себя. Психолог, 5 эп.
05:23 - Стретчинг. Занятие 9.
05:49 - Дыхательная гимнастика. Занятие 9.
06:10 - Релакс тренировка. Занятие 12.
06:42 - Гимнастика для лица. Занятие 18.
07:00 - Классно быть здоровым, 86 эп.
07:45 - Тренируем память, 10 эп.
07:59 - Время для себя. Психолог, 11 эп.
08:06 - Вопросы без очереди. Офтальмолог, 1 ч.
08:37 - Аэробика. Занятие 18.
09:09 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 6.
09:34 - Время для себя. Речь, 12 эп.
09:44 - Зумба. Занятие 18.
10:11 - Личный психолог. Родительские послания.
10:44 - Медитация. Любовь и душа.
10:55 - Держим форму. Занятие 6.
11:11 - Повтор прямого эфира с Татьяной Новиковой от 5 апреля 2024 года.
11:47 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 3.
12:09 - Вопросы без очереди. Офтальмолог, 2 ч.
12:42 - Гимнастика для лица. Занятие 19.
13:01 - Классно быть здоровым, 77 эп.
13:48 - Тайны Цигун, 16 эп.
14:04 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 2 эп.
14:21 - Гимнастика для глаз, 3 эп.
14:26 - Дети. Инструкция по общению, 6 эп.
14:42 - Релакс тренировка. Занятие 17.
15:11 - Время для себя. Психолог, 4 эп.
15:16 - Афродэнс. Занятие 3.
15:36 - Счастливый возраст. Герой Валерий Лобанков.
16:13 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 7.
16:35 - Аэробика. Занятие 19.
17:07 - Личный психолог. Самореализация после 50.
17:35 - Стретчинг. Занятие 11.
18:00 - Вопросы без очереди. Профилактика инфарктов и инсультов.
18:43 - Релакс практика. Занятие 8.
19:14 - Асана. Занятие 17.
19:49 - Зрение на 100, 17 эп.
20:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 39.
20:45 - Тайны Цигун, 17 эп.
21:06 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 6.
21:30 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 3 эп.
21:51 - Дыхательная гимнастика. Занятие 9.
22:09 - Стретчинг. Занятие 9.
22:33 - Сказки Живой природы. Мальчик и звезды.
22:45 - Классно быть здоровым, 86 эп.
23:30 - Тренируем память, 11 эп.
23:46 - Личный тренер, 12 эп.
00:03 - Аэробика. Занятие 18.
00:35 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 6.
01:00 - Медитация для спокойного сна, 1 эп.
01:25 - Время для себя. Речь, 6 эп.
01:35 - Гимнастика для лица. Занятие 6.
01:54 - Классно быть здоровым, 77 эп.
02:41 - Психология питания, 9 эп.
02:54 - Личный тренер, 13 эп.
03:27 - Счастливый возраст. Герой Валентина Балашова.
04:06 - Сказки Живой природы. О гусенице.
04:15 - Классно быть здоровым, 92 эп.

05:00 - Активное долголетие. Занятие 26.
05:30 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 7.
05:49 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Пилатес. Занятие 8.
06:10 - Йога с Виталием Лялиным. Занятие 12.
06:42 - Гимнастика для лица. Занятие 19.
07:01 - Классно быть здоровым, 78 эп.
07:44 - Тренируем память, 11 эп.
08:00 - Асана. Занятие 9.
08:32 - Аэробика. Занятие 19.
09:03 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 7.
09:26 - Время для себя. Речь, 13 эп.
09:35 - Афродэнс. Занятие 4.
09:56 - ПРОродительство. Поллиноз.
10:35 - Время для себя. Речь, 12 эп.
10:48 - Держим форму. Занятие 7.
11:05 - Активное долголетие. Занятие 17.
11:35 - Дыхательная гимнастика. Занятие 10.
11:56 - Вопросы без очереди. Исследование сна.
12:40 - Гимнастика для лица. Занятие 20.
13:00 - Классно быть здоровым, 93 эп.
13:45 - Тайны Цигун, 17 эп.
14:04 - Сальсейшн. Занятие 1.
14:25 - Дети. Инструкция по общению, 7 эп.
14:43 - Релакс тренировка. Занятие 18.
15:11 - Время для себя. Витамин D.
15:15 - Зумба. Занятие 20.
15:36 - Личный психолог. Телефонные мошенники.
16:10 - Дети. Инструкция по общению, 4 эп.
16:23 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 8.
16:45 - Зумба. Занятие 19.
17:04 - Личный психолог. Личные границы.
17:41 - Стретчинг. Занятие 1.
18:09 - Вопросы без очереди. Инфекционист.
18:47 - Медитация. Визуальные образы.
18:55 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 2 эп.
19:16 - Асана. Занятие 18.
19:49 - Зрение на 100, 18 эп.