05:09 - Йога с Виталием Лялиным. Занятие 6.
05:34 - Время для себя. Витамин С.
05:39 - Ваш реабилитолог. Занятие 31.
06:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 8.
06:46 - Нейрогимнастика, 8 эп.
06:56 - Асана. Занятие 9.
07:28 - Аэробика. Занятие 18.
07:59 - Гимнастика для глаз, 2 эп.
08:02 - Намасте. Занятие 8.
08:25 - Время для себя. Чайный мастер, 3 эп.
08:36 - Афродэнс. Занятие 5.
08:55 - Сказки Живой природы. Мальчик и звезды.
09:05 - Повтор прямого эфира с врачами-офтальмологами от 27 ноября 2024 года.
10:04 - Держим форму. Занятие 8.
10:24 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 13.
10:43 - Время для себя. Чайный мастер, 4 эп.
10:53 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 8.
11:08 - Вопросы без очереди. Атеросклероз: часть 1.
11:35 - Сказки Живой природы. О желуде.
11:43 - Ваш реабилитолог. Занятие 18.
11:57 - Гимнастика для глаз, 3 эп.
12:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 38.
12:44 - Тайны Цигун, 24 эп.
13:04 - Сальсейшн. Занятие 5.
13:39 - Релакс тренировка. Занятие 18.
14:07 - Зумба. Занятие 19.
14:27 - Личный психолог. Кто, кому, что должен.
15:07 - Держим форму. Занятие 1.
15:28 - Аэробика. Занятие 19.
16:00 - Ваш реабилитолог. Занятие 31.
16:20 - Намасте. Занятие 8.
16:42 - Стретчинг. Занятие 1.
17:05 - Вопросы без очереди. Остеопат.
17:36 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 6 эп.
18:00 - Асана. Занятие 9.
18:31 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 4 эп.
18:52 - Время для себя. Чайный мастер, 2 эп.
19:00 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 8.
19:15 - Сила духа. Занятие 1.
19:57 - Тайны Цигун, 17 эп.
20:16 - Релакс практика. Занятие 3.
20:49 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 8.
21:12 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 8.
21:27 - Личный тренер, 10 эп.
21:44 - Держим форму. Занятие 1.
22:05 - Сказки Живой природы. Мастер меча.
22:18 - Классно быть здоровым, 72 эп.
22:59 - Асана. Занятие 9.
23:30 - Аэробика. Занятие 18.
00:02 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 6.
00:29 - Гимнастика для лица. Занятие 18.
00:47 - Цигун для активного долголетия. Занятие 18.
01:35 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 5.
01:54 - Время для себя. Массаж лица. Занятие 3.
02:14 - Вопросы без очереди. Инсульт.
02:52 - Сказки Живой природы. Мастер меча.
03:05 - Сказки Живой природы. Мальчик и звезды.
03:15 - Цигун для активного долголетия. Занятие 55.
04:00 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 6.
04:22 - Стретчинг. Занятие 1.
04:45 - Гимнастика для глаз, 2 эп.
04:48 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 9.

05:09 - Релакс тренировка. Занятие 15.
05:38 - Ваш реабилитолог. Занятие 32.
06:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 9.
06:45 - Нейрогимнастика, 8 эп.
06:58 - Асана. Занятие 11.
07:29 - Аэробика. Занятие 19.
08:01 - Намасте. Занятие 9.
08:20 - Время для себя. Чайный мастер, 1 эп.
08:29 - Зумба. Занятие 19.
08:49 - Счастливый возраст. Маусира Абзаловна.
08:57 - Личный психолог. Потеря смысла жизни.
09:48 - Держим форму. Занятие 2.
10:10 - Гимнастика для глаз, 1 эп.
10:12 - Активное долголетие. Занятие 22.
10:42 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 9.
11:04 - Вопросы без очереди. Проблемы стоп: часть 2.
11:38 - Ваш реабилитолог. Занятие 19.
12:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 39.
12:45 - Тайны Цигун, 25 эп.
13:08 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 7 эп.
13:26 - Время для себя. Психолог, 3 эп.
13:30 - Релакс тренировка. Занятие 18.
13:59 - Время для себя. Йодированная соль.
14:05 - Афродэнс. Занятие 5.
14:25 - Сказки Живой природы. О гусенице.
14:34 - Счастливый возраст. Герой Светлана Бикбулатова.
15:17 - Держим форму. Занятие 2.
15:38 - Аэробика. Занятие 21.
16:06 - Намасте. Занятие 9.
16:25 - Ваш реабилитолог. Занятие 32.
16:46 - Стретчинг. Занятие 2.
17:08 - Вопросы без очереди. Остеопат.
17:39 - Сказки Живой природы. О желуде.
17:47 - Релакс практика. Занятие 10.
18:17 - Асана. Занятие 10.
18:48 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 9 эп.
19:00 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 9.
19:22 - Сила духа. Занятие 2.
20:04 - Тайны Цигун, 18 эп.
20:20 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 9.
20:41 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 1 эп.
21:02 - Правила этикета, 1 эп.
21:14 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 9.
21:35 - Стретчинг. Занятие 1.
21:57 - Медитация для спокойного сна, 1 эп.
22:21 - Классно быть здоровым, 73 эп.
23:09 - Тренируем память, 12 эп.
23:27 - Личный тренер, 13 эп.
00:00 - Аэробика. Занятие 19.
00:32 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 7.
00:56 - Время для себя. Витамин D.
01:01 - Гимнастика для лица. Занятие 19.
01:20 - Цигун для активного долголетия. Занятие 19.
02:05 - Личный тренер, 11 эп.
02:21 - Счастливый возраст. Герой Николай Ярославцев.
02:50 - Сказки Живой природы. О ручейке.
03:03 - Медитация. Практика утреннего пробуждения.
03:15 - Цигун для активного долголетия. Занятие 56.
04:00 - Активное долголетие. Занятие 17.
04:30 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 7.
04:51 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 10.

05:06 - Время для себя. Витамин D.
05:11 - Йога с Виталием Лялиным. Занятие 14.
05:39 - Ваш реабилитолог. Занятие 33.
06:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 10.
06:46 - Тренируем память, 12 эп.
07:04 - Нейрогимнастика, 10 эп.
07:16 - Гимнастика для глаз, 2 эп.
07:20 - Асана. Занятие 11.
07:51 - Аэробика. Занятие 22.
08:22 - Намасте. Занятие 10.
08:45 - Время для себя. Речь, 2 эп.
08:54 - Афродэнс. Занятие 6.
09:12 - Медитация. Визуальные образы.
09:20 - Личный психолог. Принятие диагноза.
09:56 - Держим форму. Занятие 3.
10:18 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 14.
10:41 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 10.
10:56 - Вопросы без очереди. Остеопат.
11:27 - Сказки Живой природы. О гусенице.
11:36 - Ваш реабилитолог. Занятие 20.
12:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 40.
12:44 - Повтор прямого эфира с врачами-офтальмологами от 27 ноября 2024 года.
13:41 - Релакс тренировка. Занятие 19.
14:09 - Зумба. Занятие 21.
14:34 - Личный психолог. Страх, как подарок эволюции.
15:38 - Аэробика. Занятие 21.
16:07 - Ваш реабилитолог. Занятие 33.
16:27 - Намасте. Занятие 10.
16:50 - Стретчинг. Занятие 3.
17:13 - Вопросы без очереди. Ортопед.
17:53 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 7 эп.
18:15 - Асана. Занятие 11.
18:46 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 8 эп.
19:00 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 10.
19:15 - Сила духа. Занятие 3.
19:57 - Тайны Цигун, 19 эп.
20:21 - Релакс практика. Занятие 4.
20:56 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 10.
21:17 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 11.
21:35 - Личный тренер, 11 эп.
21:51 - Держим форму. Занятие 2.
22:13 - Сказки Живой природы. О гусенице.
22:22 - Классно быть здоровым, 74 эп.
23:04 - Время для себя. Витамин С.
23:09 - Асана. Занятие 14.
23:39 - Аэробика. Занятие 21.
00:09 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 8.
00:31 - Время для себя. Речь, 3 эп.
00:40 - Гимнастика для лица. Занятие 20.
00:58 - Цигун для активного долголетия. Занятие 20.
01:43 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 6.
02:05 - Время для себя. Массаж лица. Занятие 2.
02:17 - Вопросы без очереди. Инфекционист.
02:55 - Сказки Живой природы. Мастер меча.
03:08 - Медитация. Визуальные образы.
03:15 - Цигун для активного долголетия. Занятие 40.
04:00 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 8.
04:23 - Стретчинг. Занятие 2.
04:47 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 11.

05:05 - Релакс тренировка. Занятие 16.
05:35 - Ваш реабилитолог. Занятие 1.
06:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 11.
06:45 - Нейрогимнастика, 11 эп.
06:57 - Асана. Занятие 12.
07:29 - Аэробика. Занятие 21.
07:57 - Намасте. Занятие 11.
08:19 - Время для себя. Речь, 4 эп.
08:28 - Зумба. Занятие 21.
08:54 - Время для себя. Витамин С.
08:59 - Личный психолог. Расстановки.
09:57 - Держим форму. Занятие 4.
10:17 - Активное долголетие. Занятие 24.
10:45 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 11.
11:03 - Гимнастика для глаз, 1 эп.
11:06 - Вопросы без очереди. Остеопат.
11:38 - Ваш реабилитолог. Занятие 21.
12:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 41.
12:41 - Тайны Цигун, 27 эп.
13:00 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 4 эп.
13:21 - Дети. Инструкция по общению, 9 эп.
13:32 - Релакс тренировка. Занятие 10.
14:01 - Афродэнс. Занятие 6.
14:21 - Счастливый возраст. Герой Татьяна Новикова.
14:58 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 5.
15:15 - Аэробика. Занятие 22.
15:45 - Время для себя. Хрупкие кости.
15:52 - Намасте. Занятие 11.
16:13 - Ваш реабилитолог. Занятие 1.
16:37 - Время для себя. Витамин D.
16:41 - Стретчинг. Занятие 4.
17:02 - Гимнастика для глаз, 3 эп.
17:05 - Вопросы без очереди. Эндометриоз: часть 2.
17:32 - Релакс практика. Занятие 11.
18:07 - Время для себя. Плоскостопие.
18:15 - Асана. Занятие 12.
18:46 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 8 эп.
19:00 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 11.
19:18 - Сила духа. Занятие 4.
20:01 - Тайны Цигун, 20 эп.
20:22 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 11.
20:42 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 2 эп.
21:03 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 12.
21:25 - Стретчинг. Занятие 2.
21:47 - Медитация для спокойного сна, 2 эп.
22:10 - Классно быть здоровым, 75 эп.
22:51 - Тренируем память, 14 эп.
23:07 - Личный тренер, 14 эп.
23:34 - Аэробика. Занятие 21.
00:03 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 9.
00:25 - Медитация для расслабления днем, 1 эп.
00:36 - Время для себя. Речь, 4 эп.
00:46 - Гимнастика для лица. Занятие 21.
01:04 - Цигун для активного долголетия. Занятие 21.
01:50 - Личный тренер, 12 эп.
02:07 - Время для себя. Витамин D.
02:11 - Счастливый возраст. Герой Валентина Балашова.
02:51 - Сказки Живой природы. Мастер меча.
03:04 - Медитация. Практика утреннего пробуждения.
03:16 - Цигун для активного долголетия. Занятие 41.
03:58 - Активное долголетие. Занятие 18.
04:29 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 9.
04:51 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 12.

05:12 - Йога с Виталием Лялиным. Занятие 15.
05:42 - Ваш реабилитолог. Занятие 2.
06:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 12.
06:44 - Нейрогимнастика, 12 эп.
06:58 - Асана. Занятие 13.
07:30 - Аэробика. Занятие 22.
07:59 - Намасте. Занятие 12.
08:23 - Время для себя. Речь, 5 эп.
08:33 - Афродэнс. Занятие 7.
08:51 - Личный психолог. Семейные установки.
09:45 - Держим форму. Занятие 5.
10:07 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 15.
10:28 - Гимнастика для глаз, 4 эп.
10:31 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 12.
10:52 - Время для себя. Чайный мастер, 3 эп.
11:05 - Вопросы без очереди. Офтальмолог: часть 2.
11:39 - Ваш реабилитолог. Занятие 22.
12:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 42.
12:40 - Тайны Цигун, 28 эп.
13:00 - Сальсейшн. Занятие 7.
13:35 - Релакс тренировка. Занятие 11.
14:06 - Зумба. Занятие 23.
14:26 - Личный психолог. Созависимые отношения.
15:12 - Держим форму. Занятие 3.
15:35 - Повтор прямого эфира с врачами-офтальмологами от 27 ноября 2024 года.
16:33 - Ваш реабилитолог. Занятие 2.
16:49 - Время для себя. Чайный мастер, 1 эп.
16:57 - Стретчинг. Занятие 5.
17:20 - Вопросы без очереди. Остеопат.
17:51 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 3 эп.
18:11 - Асана. Занятие 13.
18:42 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 1 эп.
19:00 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 12.
19:20 - Сила духа. Занятие 5.
20:01 - Тайны Цигун, 22 эп.
20:22 - Релакс практика. Занятие 5.
20:55 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 12.
21:14 - Личный тренер, 13 эп.
21:47 - Держим форму. Занятие 3.
22:10 - Сказки Живой природы. Мальчик и звезды.
22:20 - Сказки Живой природы. Мастер меча.
22:34 - Классно быть здоровым, 76 эп.
23:14 - Тренируем память, 15 эп.
23:30 - Асана. Занятие 15.
00:02 - Аэробика. Занятие 22.
00:33 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 10.
00:54 - Гимнастика для лица. Занятие 22.
01:13 - Цигун для активного долголетия. Занятие 22.
02:01 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 7.
02:21 - Вопросы без очереди. Почему выпадают волосы.
02:54 - Сказки Живой природы. Мастер меча.
03:07 - Сказки Живой природы. О желуде.
03:15 - Цигун для активного долголетия. Занятие 42.
03:55 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 10.
04:17 - Стретчинг. Занятие 3.
04:40 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 13.

05:01 - Релакс тренировка. Занятие 17.
05:29 - Счастливый возраст. Татьяна Владимировна.
05:38 - Ваш реабилитолог. Занятие 3.
06:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 13.
06:45 - Гимнастика для глаз, 3 эп.
06:48 - Нейрогимнастика, 13 эп.
07:04 - Время для себя. Витамин D.
07:08 - Асана. Занятие 14.
07:38 - Аэробика. Занятие 23.
08:07 - Намасте. Занятие 13.
08:27 - Время для себя. Чайный мастер, 1 эп.
08:36 - Зумба. Занятие 23.
08:58 - ПРОродительство. Детские страхи.
09:40 - Время для себя. Чайный мастер, 4 эп.
09:49 - Держим форму. Занятие 6.
10:09 - Активное долголетие. Занятие 26.
10:40 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 13.
11:00 - Вопросы без очереди. Почему выпадают волосы.
11:33 - Сказки Живой природы. Мальчик и звезды.
11:43 - Ваш реабилитолог. Занятие 23.
12:01 - Цигун для активного долголетия. Занятие 43.
12:37 - Тайны Цигун, 29 эп.
12:50 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 1 эп.
13:09 - Дети. Инструкция по общению, 1 эп.
13:23 - Релакс тренировка. Занятие 12.
13:56 - Афродэнс. Занятие 7.
14:12 - Сказки Живой природы. О гусенице.
14:21 - Счастливый возраст. Герой Виталий Лялин.
15:04 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 2.
15:28 - Аэробика. Занятие 24.
16:02 - Намасте. Занятие 13.
16:25 - Ваш реабилитолог. Занятие 3.
16:46 - Стретчинг. Занятие 6.
17:06 - Вопросы без очереди. Атеросклероз: часть 1.
17:34 - Время для себя. Здоровый сон.
17:40 - Релакс практика. Занятие 12.
18:09 - Асана. Занятие 14.
18:40 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 3 эп.
19:00 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 13.
19:20 - Сила духа. Занятие 6.
20:01 - Тайны Цигун, 23 эп.
20:18 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 13.
20:40 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 3 эп.
21:00 - Советы от Эльбруса Нигматуллина, 2 эп.
21:07 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 14.
21:23 - Стретчинг. Занятие 3.
21:47 - Сказки Живой природы. Мальчик и звезды.
21:57 - Классно быть здоровым, 77 эп.
22:46 - Тренируем память, 1 эп.
23:01 - Аэробика. Занятие 23.
23:30 - Скандинавская ходьба 2.0. Занятие 1.
23:46 - Медитация для спокойного сна, 1 эп.
00:10 - Время для себя. Речь, 6 эп.
00:21 - Время для себя. Массаж лица. Занятие 2.
00:33 - Гимнастика для лица. Занятие 23.
00:52 - Цигун для активного долголетия. Занятие 23.
01:37 - Личный тренер, 13 эп.
02:10 - Счастливый возраст. Герой Валентина Балашова.
02:50 - Время для себя. Йодированная соль.
02:55 - Сказки Живой природы. О волшебнике.
03:07 - Медитация. Практика утреннего пробуждения.
03:21 - Цигун для активного долголетия. Занятие 43.
03:58 - Активное долголетие. Занятие 19.
04:28 - Секреты здоровья. Суставная гимнастика. Занятие 11.
04:47 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 14.

05:03 - Йога с Виталием Лялиным. Занятие 6.
05:27 - Время для себя. Массаж лица. Занятие 1.
05:42 - Ваш реабилитолог. Занятие 4.
06:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 14.
06:45 - Нейрогимнастика, 14 эп.
06:58 - Асана. Занятие 15.
07:30 - Аэробика. Занятие 24.
08:02 - Намасте. Занятие 14.
08:23 - Время для себя. Речь, 7 эп.
08:34 - Афродэнс. Занятие 7.
08:50 - ПРОродительство. Детские истерики.
09:34 - Время для себя. Массаж лица. Занятие 1.
09:48 - Держим форму. Занятие 7.
10:09 - Секреты здоровья. Здоровая спина. Занятие 16.
10:29 - Время для себя. Массаж лица. Занятие 3.
10:49 - ЛФК с Татьяной Новиковой. Занятие 14.
11:05 - Правила этикета, 6 эп.
11:11 - Вопросы без очереди. Остеопат.
11:43 - Ваш реабилитолог. Занятие 24.
12:00 - Цигун для активного долголетия. Занятие 44.
12:40 - Тайны Цигун, 30 эп.
12:59 - Сальсейшн. Занятие 1.
13:20 - Время для себя. Чайный мастер, 2 эп.
13:28 - Релакс тренировка. Занятие 13.
13:55 - Зумба. Занятие 25.
14:15 - Время для себя. Витамин С.
14:20 - Личный психолог. Конфликты супругов в возрасте.
14:54 - Дети. Инструкция по общению, 4 эп.
15:07 - Держим форму. Занятие 4.
15:27 - Аэробика. Занятие 1.
15:57 - Время для себя. Чайный мастер, 2 эп.
16:04 - Ваш реабилитолог. Занятие 4.
16:22 - Намасте. Занятие 14.
16:44 - Стретчинг. Занятие 7.
17:04 - Вопросы без очереди. Исследование сна.
17:48 - Баланс энергий с Виталием Лялиным, 4 эп.
18:09 - Асана. Занятие 15.
18:41 - Зрение на 100. Ответы на вопросы, 7 эп.