Телепрограмма Живи HD

05:00 - Проснись со Стасом.
05:30 - Здоровая спина 2.0.
06:00 - YogaУтро.
06:30 - Утренний заряд с Димой Брагиным.
06:45 - Завтраки с Еленой Чазовой.
07:00 - Антистресс йога.
07:30 - Дыши и худей с Мариной Корпан.
07:45 - Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли.
08:00 - "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой.
08:30 - Здоровая спина 2.0.
09:00 - Йога. Женские практики.
09:30 - Экспресс-фитнес.
09:45 - Core-тренировка.
10:00 - Функциональный тренинг с элементами капоэйры.
10:30 - Дыши и худей с Мариной Корпан.
10:45 - Фитнес с резинками.
11:00 - Силовой стретчинг.
11:30 - Тай-бо.
12:00 - Фитнес-бикини 2.0.
12:30 - Shuffle Dance.
13:00 - Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской.
13:30 - HIIT.
14:00 - Пилатес изнутри.
15:00 - Кроссфит 2.0.
15:30 - Шпагат.
16:00 - Здоровые ужины.
16:15 - Мистер Драйв.
16:30 - Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли.
16:45 - Core-тренировка.
17:00 - Уроки чувственности.
17:30 - Экспресс-йога.
17:45 - Цигун. Практика гармонии.
18:00 - HIIT.
18:30 - Силовой стретчинг.
19:00 - Функциональный тренинг с элементами капоэйры.
19:30 - Антистресс йога.
20:00 - Пилатес изнутри.
21:00 - Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли.
21:15 - Дыши и худей с Мариной Корпан.
21:30 - Шпагат.
22:00 - Уроки чувственности.
22:30 - Экспресс-йога.
22:45 - Цигун. Практика гармонии.
23:00 - Фитнес-бикини 2.0.
23:30 - Shuffle Dance.
00:00 - Ароматный мир.
00:30 - Мир пряностей и специй с Нирмалой.
01:00 - Пилатес изнутри.
02:00 - Утренний заряд с Димой Брагиным.
02:15 - Экспресс-йога.
02:30 - Дыши и худей с Мариной Корпан.
02:45 - Цигун. Практика гармонии.
03:00 - YogaУтро.
03:30 - Утренний заряд с Димой Брагиным.
03:45 - Здоровые завтраки.
04:00 - Йога. Женские практики.
04:30 - Экспресс-фитнес.
04:45 - Цигун. Практика гармонии.

Телепрограмма

СТБ
08:25 - Т/с "Доктор Ковальчук", 2 сезон, 29 с.
09:20 - Т/с "Доктор Ковальчук", 2 сезон, 30 с.
10:20 - "История одного преступления", 2 сезон, 13 эп. "Кровавая слава".
11:15 - "История одного преступления", 2 сезон, 14 эп. "Покушение".

Sport 1
05:15 - Фигурное катание. Чемпионат Европы в Таллинне, Эстония. Мужчины. Произвольная программа.
09:00 - Футбол. Лига чемпионов Азии. Ас-Садд (Катар) - Аль-Ахли (Саудовская Аравия).
11:00 - Arsenal TV. Футбол. Чемпионат Англии. Премьер-лига. Арсенал - Манчестер Сити.
13:00 - Гандбол. Чемпионат мира 2025. Мужчины. 1/4 финала. Дания - Бразилия.

ICTV
08:00 - "Единые новости". Телемарафон.
09:00 - Общенациональная минута молчания.
09:01 - "Единые новости". Телемарафон.
10:00 - "Единые новости". Телемарафон.

Кинопремьера
08:35 - Х/ф "Ячейка 234".
10:00 - Х/ф "Материнский инстинкт".
11:35 - Х/ф "Вкус страха".
13:30 - Х/ф "Козёл отпущения".
Вся телепрограмма