Телепрограмма Тонус

05:15 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 17 эп.
05:45 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 18 эп.
06:15 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 19 эп.
06:40 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник, 20 эп.
07:10 - Аптека под ногами. Пижма, 24 эп.
07:20 - Утро с Маргаритой Левченко. Гости на пороге, 41 эп.
08:00 - Утро с Маргаритой Левченко. С лёгким паром, 42 эп.
08:40 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 34 эп.
08:50 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 35 эп.
09:05 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 36 эп.
09:20 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 37 эп.
09:35 - Мастерская Норбекова. Курс: Суставы, 3 эп.
10:00 - Мастерская Норбекова. Курс: Суставы, 4 эп.
10:30 - Мастер+класс: Боди-балет. Уровень: любитель, 1 эп.
11:00 - Мастер+класс: Боди-балет. Уровень: любитель, 2 эп.
11:30 - Три грации, 1 сезон, 95 эп.
12:20 - Три грации, 1 сезон, 96 эп.
13:05 - Йога Life, 11 эп.
13:35 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 40 эп.
14:05 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 41 эп.
14:35 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 42 эп.
15:00 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 43 эп.
15:30 - Знаете что? Весьма полезная программа, 47 эп.
16:15 - Знаете что? Весьма полезная программа, 48 эп.
17:00 - Фитнес Band, 39 эп.
17:30 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье, 7 эп.
17:55 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье, 8 эп.
18:20 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье, 9 эп.
18:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье, 10 эп.
19:15 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 1 эп.
20:15 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 2 эп.
21:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 3 эп.
22:05 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 4 эп.
23:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 53 эп.
23:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 54 эп.
00:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 55 эп.
00:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 56 эп.
01:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 57 эп.
01:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 58 эп.
02:00 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 15 эп.
03:00 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 16 эп.
03:55 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 46 эп.
04:10 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 47 эп.
04:20 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 48 эп.
04:35 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 49 эп.
04:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 1 эп.

Телепрограмма

СТБ
22:40 - "МастерШеф. Celebrity", 8 эп.
00:45 - Х/ф "Секс в большом городе".
03:10 - Х/ф "Секс в большом городе 2", 1 ч.
-

Sport 1
23:40 - Баскетбол. Чемпионат Испании. АБК Лига. Обзор.
00:00 - Фигурное катание. Гран-при ISU. Гран-при Франции в Анже. Пары. Короткая программа.
01:00 - Баскетбол. Чемпионат Франции. ЛНБ. Нантер - Монако.
02:50 - Фигурное катание. Гран-при ISU. Skate Canada в Галифаксе. Женщины. Короткая программа.

ICTV
23:00 - "Единые новости". Телемарафон.
00:00 - "Единые новости". Телемарафон.
01:00 - "Единые новости". Телемарафон.
02:00 - "Единые новости". Телемарафон.