Телепрограмма Тонус

05:05 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 10 эп.
05:40 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 11 эп.
06:10 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 12 эп.
06:40 - Завтрак в постель, 6 эп.
07:10 - Утро с Маргаритой Левченко. Новогодний выпуск, 46 эп.
07:50 - Утро с Маргаритой Левченко. Начать жить по-другому, 47 эп.
08:30 - Стретчинг с Егором Anneginым, 33 эп.
08:55 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 21 эп.
09:15 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 22 эп.
09:25 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 23 эп.
09:40 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 24 эп.
09:55 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 7 эп.
10:25 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 8 эп.
10:50 - Мастер+класс: Fit-актив. Уровень: новичок, 5 эп.
11:15 - Мастер+класс: Fit-актив. Уровень: новичок, 6 эп.
11:45 - Три грации. VIP-анатомия, 24 эп.
12:30 - Три грации. VIP-анатомия, 25 эп.
13:15 - Йога Life, 1 эп.
13:50 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 29 эп.
14:15 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 37 эп.
14:40 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 40 эп.
15:10 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 41 эп.
15:40 - Т/с "ДамСовет. Офисные хроники", 34 с.
16:10 - Т/с "ДамСовет. Офисные хроники", 35 с.
16:35 - Т/с "ДамСовет. Офисные хроники", 36 с.
17:00 - Фитнес Band, 31 эп.
17:30 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье, 7 эп.
17:55 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье, 8 эп.
18:25 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье, 9 эп.
18:50 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Внутреннее здоровье, 10 эп.
19:15 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 5 эп.
20:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 6 эп.
21:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 7 эп.
22:05 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 8 эп.
23:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 55 эп.
23:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 56 эп.
00:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 57 эп.
00:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 58 эп.
01:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 59 эп.
01:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 60 эп.
02:00 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 29 эп.
03:00 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 30 эп.
03:55 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 55 эп.
04:10 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 56 эп.
04:25 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 57 эп.
04:35 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 11 эп.

Телепрограмма

СТБ
20:55 - Т/с "К. О. Д.", 108 с. "На крючке".
21:50 - Т/с "Дежурный врач", 5 сезон, 13 с.
22:55 - Т/с "Дежурный врач", 5 сезон, 14 с.
23:50 - Т/с "Агенты справедливости", 6 сезон, 19 с. "Покинутая".

Sport 1
20:00 - Футбол. Лига чемпионов Азии. Аль-Хиляль (Саудовская Аравия) - Эстегляль (Иран). Прямая трансляция.
22:00 - Автоспорт. European Le Mans. Финальный этап в Портимане, Португалия. Обзор.
23:00 - Бокс голыми кулаками. BKFC 68 в Ньюкасле, Великобритания.
00:00 - Arsenal TV. Футбол. Чемпионат Англии. Премьер-лига. Ньюкасл - Арсенал.

ICTV
21:00 - "Единые новости". Телемарафон.
22:00 - "Единые новости". Телемарафон.
23:00 - "Единые новости". Телемарафон.
00:00 - "Единые новости". Телемарафон.

Кинопремьера
21:15 - Х/ф "На солнце, вдоль рядов кукурузы".
22:45 - Х/ф "Голова-жестянка".
00:40 - Х/ф "Разбитая земля".
02:10 - Х/ф "Гардемарины 1787", 3 и 4 с.
Вся телепрограмма