Телепрограмма Тонус

05:10 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 16 эп.
05:40 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 17 эп.
06:10 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 18 эп.
06:40 - Завтрак в постель, 9 эп.
07:10 - Утро с Маргаритой Левченко. Руки вверх! Это омоложение, 5 эп.
07:55 - Утро с Маргаритой Левченко. В поисках острых ощущений, 6 эп.
08:35 - Стретчинг с Егором Anneginым, 36 эп.
09:00 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 27 эп.
09:15 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 28 эп.
09:30 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 29 эп.
09:45 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 1 сезон, 30 эп.
10:00 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 13 эп.
10:25 - Мастерская Норбекова. Оздоровительный курс, 14 эп.
10:50 - Мастер+класс: Fit-актив. Уровень: любитель, 1 эп.
11:20 - Мастер+класс: Fit-актив. Уровень: любитель, 2 эп.
11:50 - Три грации. VIP-анатомия, 32 эп.
12:35 - Три грации. VIP-анатомия, 33 эп.
13:20 - Йога Life, 9 эп.
13:50 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 44 эп.
14:15 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 45 эп.
14:50 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 46 эп.
15:20 - Фитнес-сериал "Атлет-надомник", 2 сезон, 47 эп.
15:50 - Т/с "ДамСовет. Офисные хроники", 40 с.
16:15 - Т/с "ДамСовет. Офисные хроники", 41 с.
16:40 - Т/с "ДамСовет. Офисные хроники", 42 с.
17:05 - Фитнес Band, 34 эп.
17:35 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 5 эп.
18:00 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 6 эп.
18:25 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 7 эп.
18:55 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровое тело, 8 эп.
19:20 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 11 эп.
20:15 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 12 эп.
21:10 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 13 эп.
22:05 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 14 эп.
23:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 61 эп.
23:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 62 эп.
00:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 63 эп.
00:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 64 эп.
01:00 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 65 эп.
01:30 - Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном, 1 сезон, 66 эп.
02:00 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 5 эп.
02:55 - Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 6 эп.
03:50 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 5 эп.
04:05 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 6 эп.
04:20 - Подзарядка с Валерием Чвановым, 2 сезон, 7 эп.
04:35 - Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Коррекция веса и фигуры, 17 эп.

Телепрограмма

СТБ
20:55 - Т/с "К. О. Д.", 54 с. "Взрослые игры".
21:50 - Т/с "Дежурный врач", 5 сезон, 19 с.
22:55 - Т/с "Дежурный врач", 5 сезон, 20 с.
23:55 - Т/с "Агенты справедливости", 6 сезон, 25 с. "Отель "Гранд Инсбрук".

Sport 1
21:00 - Стрельба из лука. Кубок мира. Финал в Тласкале, Мексика. Классический лук. Обзор.
21:30 - Футбол. Вторая Лига чемпионов Азии. Себу (Филиппины) - Муантонг Юнайтед (Таиланд).
23:30 - Легкая атлетика. Кардиффский полумарафон в Великобритании. Обзор.
00:00 - Футбол. Чемпионат Бразилии. Серия А. Интернасьонал - Крисиума.

ICTV
21:00 - "Единые новости". Телемарафон.
21:30 - "NewsМейкер".
22:00 - "Единые новости". Телемарафон.
22:15 - "Акцент".

Кинопремьера
21:00 - Т/с "Императрицы", 1 с.
21:45 - Т/с "Императрицы", 2 с.
22:35 - Т/с "Императрицы", 3 с.
23:15 - Х/ф "Яростный волк".
Вся телепрограмма